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【メロンと海老の冷製ポタージュスープ|オリーブオイル風味が調和して】

2025.07.20

公開日 :

料理の種類:

魚介、果物、野菜

シーズン・イベント :

夏、おもてなし

暑い夏には、ひんやり美味しい冷たいスープが最高ですよね!

今回は、甘~いメロンとプリプリ海老を合わせた、ちょっと贅沢な冷製ポタージュスープをご紹介します。

美味しいオリーブオイルの風味とミントの爽やかさが、食欲をそそる一品。

おもてなしにもぴったりですよ。

材料】 2人分

  • メロン:1/2個

  • ヨーグルト(無糖):大さじ1

  • ミントの葉:3~4枚(飾り用と合わせて)

  • 海老(有頭殻付き):4~5尾(頭と殻はビスク用、身はポタージュ用)

  • 海老のビスク:50g

  • オリーブオイル:大さじ1(ポタージュ用)+適量(仕上げ用)

  • :少々


海老のビスクの材料

  • 海老の頭と殻:4~5尾分

  • 万能ねぎ:1本(青い部分でも可)

  • 人参:1/2本

  • ミニトマト:3個

  • オリーブオイル(ビスク炒め用):適量

  • :少々

【作り方】

  1. 海老の下処理と調理: 海老の頭と殻を取り除き、身は背わたを取ります。剥いた海老の身は、フライパンで軽く火が通る程度に炒め、取り置いて冷ましておきます。


  2. ビスクの準備(野菜のカット): 万能ねぎと人参は4~5cm程度のざく切りに、ミニトマトは半分に切ります。


  3. ビスクを煮出す: 鍋にオリーブオイル(分量外)をひき、海老の頭と殻、2で切った野菜を入れて炒めます。この時、海老の頭や殻を木べらなどで潰しながら炒めると、より濃厚な出汁が出ます。海老の殻が白っぽくなるまで炒めたら、材料がかぶる程度の水を加え、弱火で20分ほど煮込みます。


  4. ビスクを濾す: 煮込み終わったら、漉し器などで殻や野菜を取り除き、液体をビスクとして使用します。味をみて塩で調味し、冷ましておきます。


  5. メロンスープの準備: メロンは一口大に切り、ミキサーに入れます。刻んだミントの葉(飾り用は残しておく)、ヨーグルト、美味しいオリーブオイル(大さじ1)を加え、滑らかなスープ状になるまでミキサーにかけます。


  6. ポタージュの仕上げ: メロンのスープに冷ましておいたビスクを加え、塩で味を整えます。冷蔵庫でしっかりと冷やします。


  7. 盛り付け: 冷やしたスープを器に盛り付け、1で炒めておいた海老と残しておいたミントの葉を飾ります。最後に美味しいオリーブオイル(分量外)を回しかけて出来上がりです。

いかがでしたでしょうか?メロンの優しい甘さと海老の豊かな風味が織りなす、この冷製ポタージュスープは、夏の食卓を華やかに彩ってくれます。キンと冷やして召し上がれば、暑さも吹き飛ぶ爽やかさ!
ぜひ、今年の夏にぴったりのこの一皿で、心も体もリフレッシュしてくださいね。

レシピ提供 : RYOKO 
**プロフォトグラファー&ライター。
** 東京での撮影経験を活かし、2009年にイタリア・フィレンツェへ移住。イタリアの降り注ぐ光と豊かな食文化に魅せられ、現在も現地で撮影・執筆活動を行っています。
イタリア各地を巡り、その土地ならではの美しい瞬間を写真と文章で皆様にお届けすることがRYOKOの生きがい。旅先で見つける美味しいブリオッシュは、彼女にとって最高のオフタイムです。

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