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【鮎の塩焼き 美味しいオリーブオイルとグレープフルーツの香り】

2025.08.09

公開日 :

料理の種類:

魚介

シーズン・イベント :

香ばしく焼き上げた鮎に、美味しいオリーブオイルとグレープフルーツの果汁を合わせたドレッシングをかければ、爽やかな夏の味わいに。淡白な鮎の旨みを引き立てる、シンプルながら贅沢な一皿です。

材料】 2人分

  • 鮎 2尾

  • 塩 適量

  • 美味しいオリーブオイル 大さじ2

  • グレープフルーツ果汁 大さじ1

  • パセリ(飾り用) 適量

【作り方】

  1. 鮎は軽く洗って水気を拭き取り、全体に塩をまぶす(特にヒレの部分にもしっかりと)。


  2. グリルまたは炭火で、尾びれやヒレを焦がさないよう中火で香ばしく焼く。


  3. 小さなボウルに美味しいオリーブオイル、塩少々、グレープフルーツ果汁を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。


  4. 焼きたての鮎を皿に盛り、ドレッシングをかける。


  5. パセリを添えて完成。


盛り付け提案

透明感のあるガラス皿に盛ると、涼しげで夏らしい雰囲気に。鮎は尾を少し高く見せるように置き、横にハーブや葉物を添えると彩りが映えます。ドレッシングは別添えにして、食べる直前にかけるスタイルもおすすめです。


アレンジ例

  • グレープフルーツ果汁の代わりに、レモンやライム果汁でも爽やかな風味に仕上がります。

  • ドレッシングに粗挽き黒こしょうや唐辛子を加えれば、ピリッとしたアクセントが楽しめます。

香ばしい鮎と美味しいオリーブオイルの組み合わせは、シンプルながら格別な味わい。柑橘の爽やかさが夏にぴったりで、食欲をそそります。おもてなしにも普段の夕食にも、ぜひ試してみてください。

レシピ提供者:フリーランスの編集者、☆kuricoです。和食とオリーブオイルの美味しい出会いを日々探求中。オリーブオイルの風味で和食の可能性を広げ、皆さんの食卓に新しい発見と笑顔をお届けしたいと願っています。

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