【豆乳湯豆腐】をフルーティーなオリーブオイルで〜寒い冬の夜、体が温まる【豆乳湯豆腐】は大豆のたんぱく質で栄養面もバッチリ。仕上げにフルーティーで抗酸化物質ポリフェノールたっぷり、油脂バランスに優れるオリーブオイルを掛け回してパーフェクトで美味しいレシピ〜 《材料》 豆腐 一丁 豆乳 300ml程度...
かぶと牡蠣のホワイトスープ〜かぶと牡蠣のホワイトスープ〜 《材料》(2人分) 牡蠣……………………………………8個 〈A〉醤油…………………………小さじ1 しょうが(すりおろし)…小さじ1 片栗粉…………………………………適量 オリーブオイル…………………大さじ2...